ខ្ញុំបាទឈ្មោះអ៊ិច ណែត មកពីស្រុកកំពង់ត្រាច ខេត្តកំពត។សព្វថ្ងៃនេះខ្ញុំរៀននៅសាលាបច្ចេកទេសដុនបូស្កូខេត្តព្រះសីហនុ កាលពីមុនខ្ញុំរៀននៅសាលាវិទ្យាល័យព្រះបិតាថវិកាជាតិក្នុងស្រុកកំពង់ត្រាច ពីមុនខ្ញុំជាមនុស្សដែលមិនចូលចិត្តលេងកីឡាទេតែដល់ពេលឃើញគេលេងហាក់ដូចជាសប្បាយ ខ្ញុំក៏ចូលលេងជាមួយពួកគេដែរ។តាមពិតទៅការលេងកីឡាវាមិនត្រឹមតែសប្បាយប៉ុណ្ណោះទេគឺវាជួយអោយសុខភាពល្អទៀតផងដែរ។
កីឡាជាប្រភេទមួយដែលមនុស្សគ្រប់រូបគួរតែអនុវត្តន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីព្រោះវាជំនួយដល់សារពាង្គកាយរបស់យើង។ កាលណាយើងលេងកីឡាបានច្រើនមិនមែនអត់ប្រយោជន៍នោះទេ វាមិនគ្រាន់តែ ធ្វើអោយយើងលេងសប្បាយឬកែអផ្សុកនោះទេវាជំនួយដល់សុខភាពរាង្គកាយមាំមួនប្រា ជ្ញាវាងវៃ។
